2020年07月28日 毎日ぴんㄘ 7/28○その他体幹正面、両サイド 2分朝から夕方までほぼ通しでやることあってトレーニング用の体力を残すことができなかった🙅♂️机で30分寝落ちしてから残りのやること片付けようとしたら、熟睡してしまいありえん時間が経ってた😭何もやらないよりは何かしようと思って体幹1セットのみラン練は断念2週間練習手抜いたら体重がめっちゃ落ちて元通りになって悲しい体重は寝起きでメガマック157.95個分昨日はトータル2100kcal カテゴリなしの他の記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメント一覧 (1) 1. 三橋貴志 2020年07月29日 05:25 ワシはランカウイ島のシンボルで、マレー語で「ワシ」を意味する「Helang」と、 古マレー語で「赤茶色」を意味する「Kawi」を組み合せた、 「赤茶色のワシ」がLangkawi(ランカウイ)の語源と言われている 0 tkm3athlon がしました コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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古マレー語で「赤茶色」を意味する「Kawi」を組み合せた、
「赤茶色のワシ」がLangkawi(ランカウイ)の語源と言われている
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